{"product_id":"ejercicios-en-silla-para-personas-mayores-recupere-la-fuerza-el-equilibrio-la-energza-y-la-flexibilidad-con-ejercicios-fzaciles-que-puede-hacer-sent-9798871107256","title":"Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sent","description":"\u003cb\u003eSi quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo...\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHe aquí un secreto:  Usted puede obtener todo lo bueno del ejercicio sin preocupaciones! Puede hacerlo con algunos ejercicios en silla sumamente divertidos.  Sí, puede hacer ejercicio y pasárselo en grande sentado! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro está \u003cb\u003erepleto de ilustraciones realistas e imágenes fáciles de seguir\u003c\/b\u003e, que garantizan que cada ejercicio sea claro y accesible para usted, desde su silla. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon el visto bueno de su médico, puede empezar a hacer estos sencillos ejercicios en su casa, en la casa de un amigo o incluso en grupo. Sin necesidad de aparatos de gimnasio ni grandes máquinas. Solo su fiel silla. Podrá fortalecer y flexibilizar sus músculos,  y adivine qué?  Es todo diversión, sin alboroto! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEsto es lo que tiene que hacer para descubrir el contenido de este libro: \u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMovimientos felices de silla: \u003c\/b\u003e Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de energía, todo desde su silla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTrucos para el peso de ensueño: \u003c\/b\u003e Formas sencillas de ayudarle a mantenerse en el peso que le gusta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDormir como en una nube: \u003c\/b\u003e Descubra cómo moverse un poco más le ayuda a dormir a pierna suelta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSentirse increíble cada día: \u003c\/b\u003e Pequeños ejercicios que hacen que su cuerpo zumbe de felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAcogedora sesión de ejercicios en casa: \u003c\/b\u003e  Póngase en forma donde esté, sin necesidad de salir de casa!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eGuarde su dinero: \u003c\/b\u003e Olvídese de las costosas suscripciones a gimnasios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e Fuera Gérmenes!: \u003c\/b\u003e Moverse un poco cada día ayuda a combatir los catarros y estornudos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMoverse como por arte de magia: \u003c\/b\u003e Hacer estos ejercicios hace que alcanzar las galletas o acariciar a su gato sea más fácil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDiga adiós a los dolores: \u003c\/b\u003e Movimientos suaves que ayudan a aliviar esos molestos dolores.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eSer una persona de la tercera edad consiste en disfrutar de la vida sin sobresaltos.  Pongámonos en forma de manera sencilla, divertida y gratificante! Con solo una silla, puede decir hola a una vida fabulosa y llena de bienestar. Siéntese, póngase cómodo y veamos cómo y por qué los ejercicios en silla son su billete de oro para ponerse en forma. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e Pulse el botón Añadir a la cesta y comience hoy mismo su emocionante viaje hacia una condición física fácil, relajada y alegre!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Scott Hamrick\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 12\/07\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 182\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.55lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.39d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9798871107256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":43169201356915,"sku":"9.79887E+12","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/9255\/0515\/files\/img_5921bd87-8b25-4c30-a6ea-504e2c109a5d.jpg?v=1751460435","url":"https:\/\/bookstorenmore.com\/en-de\/products\/ejercicios-en-silla-para-personas-mayores-recupere-la-fuerza-el-equilibrio-la-energza-y-la-flexibilidad-con-ejercicios-fzaciles-que-puede-hacer-sent-9798871107256","provider":"Bookstore N More","version":"1.0","type":"link"}