{"product_id":"yoga-en-silla-completa-para-mayores-de-60-azos-yoga-de-desafzo-de-14-dzas-realizado-mientras-se-estza-sentado-para-una-pzsrdida-de-peso-efectiva-9798878204842","title":"Yoga En Silla Completa Para Mayores de 60 Años: Yoga de desafío de 14 días realizado mientras se está sentado para una pérdida de peso efectiva","description":"Le preocupa la posible pérdida de autosuficiencia a medida que envejece?Quizás haya considerado el riesgo de lesiones o caídas que afecten su movilidad.Si eres una persona mayor, probablemente esté familiarizado con los desafíos de salud, especialmente en términos de flexibilidad y movilidad.Algunos pueden sentir que es demasiado tarde para mejorar su condición física, especialmente si carecen de experiencia previa. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSin embargo, Hay esperanza.Independientemente de la edad, la actividad física sigue siendo accesible.Se trata de reconocer tus límites, entendiendo tus habilidades, y trabajar con ellos en lugar de contra ellos.No sienta que está luchando constantemente contra todo pronóstico por su salud. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMuchas personas mayores buscan ejercicios que sean a la vez relajantes y suaves para los músculos y las articulaciones.encajando perfectamente en sus rutinas diarias.Los ejercicios en silla proporcionan una solución ideal, ofreciendo movimiento sin riesgo de lesiones y promoviendo la flexibilidad.Este libro presenta entrenamientos simples y breves, acompañado de gráficos ilustrados para un fácil seguimiento, asegurando que los principiantes puedan participar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEsta guía tiene como objetivo hacer que el yoga en silla sea accesible y agradable, promoviendo el bienestar tanto físico como mental.Proporciona técnicas para desarrollar y mantener un hábito, garantizar que toda la información necesaria esté disponible. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi estás listo para transformar tu salud y sentirte más joven, haga clic en el botón \"Agregar al carrito\" y comprar ahora.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Kerry O. Smith\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 02\/01\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 270\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.57d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9798878204842\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":43875169960051,"sku":"9.79888E+12","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/9255\/0515\/files\/img_e99146c9-8d66-463b-bbda-a6b1173fa44a.jpg?v=1758285149","url":"https:\/\/bookstorenmore.com\/en-de\/products\/yoga-en-silla-completa-para-mayores-de-60-azos-yoga-de-desafzo-de-14-dzas-realizado-mientras-se-estza-sentado-para-una-pzsrdida-de-peso-efectiva-9798878204842","provider":"Bookstore N More","version":"1.0","type":"link"}