Adelgaza con éxito usando la comida a tu favor

Algunos de los secretos que revela este libro: *Tener hambre no es malo, por el contrario es el primer reconocimiento de que existes como ser vivo. *La comida no es el problema, en realidad es la solución. *Cada alimento ejerce un efecto único sobre tu cuerpo. *La mente ha creado un mecanismo de defensa que nos hace pensar que si resolvemos nuestra forma corporal todo será felicidad. *Las dietas no funcionan, de hecho las personas que nunca han hecho una dieta serán menos propensas a ser obesos a lo largo de sus vidas. *Una de las claves es comer sólo cuando tengas o sientas hambre. Come grasa y adelgaza, es esto posible?

Author: Yoly Olga Ripepi Ziehm
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Published: 01/10/2012
Pages: 186
Binding Type: Paperback
Weight: 0.41lbs
Size: 7.80h x 5.08w x 0.40d
ISBN: 9781494310059
Language: Spanish

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