Angst heilen - Das große 5 in 1 Komplettset: Ängste effektiv besiegen Positiv denken Panik stoppen Soziale Ängste überwinden Stress abbauen - Resilien

Der ultimative Leitfaden, der Ihnen hilft, alle Formen von Angst, negativem Denken, Panikattacken und Stress zu berwinden

Wollen Sie Ihre ngste und Angstgef hle besser in den Griff bekommen?

Haben Sie mit sozialen ngsten und Panikattacken zu k mpfen?

Suchen Sie nach M glichkeiten, negatives Denken zu beenden und sich endlich zu entspannen?

DIESER 5-IN-1-SAMMELBAND IST DAS EINZIGE BUCH, DAS SIE JEMALS BRAUCHEN WERDEN, UM IHRE PROBLEME ZU L SEN

Gef hle von Stress, Angst und Beunruhigung dienen einem wertvollen Zweck in unserem Leben. Gew hnlich fungieren sie als Warnzeichen, die auf Gefahr hinweisen. Es ist in Ordnung, etwas Angst zu empfinden - es macht einen wacher und besser vorbereitet. Diese Gef hle k nnen jedoch auch ohne besonderen Grund auftreten. Auf diese Weise verwandeln sie sich von n tzlichen Warnzeichen in Angstst rungen, die unsere Lebensqualit t einschr nken.

In der heutigen Gesellschaft leiden viele Menschen unter der einen oder anderen Form von Angst. Stress kann ein enormer Ausl ser sein, der negative Gedanken ausl st, die sich schlie lich in eine Panikattacke verwandeln. Einmal drin, kann es schwierig sein, den Kreislauf von Stress, Angst und Panik zu durchbrechen. Wenn sich Ihr Geist und Ihr K rper in einem Zustand st ndiger Unruhe befinden, werden Sie feststellen, dass Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Selbstbild darunter leiden.

Die gute Nachricht? So schwer es auch sein mag, es ist nicht unm glich, negatives Denken zu beseitigen und mit Stress umzugehen. Alles, was wir f hlen und denken, beginnt und endet in unserem Geist. Wenn Sie einen negativen Gedanken aufkommen sp ren, sollten Sie wissen, dass Sie tats chlich die Macht haben, ihn zu stoppen. Ohne Zweifel k nnen Sie Ihre Lebenseinstellung ndern. Sie verdienen es, ein Leben zu f hren, in dem Seelenfrieden die Norm ist. Sie k nnen (und sollten) lernen, mit Ihren ngsten umzugehen.

Hier ist, was Sie in diesem Buch entdecken k nnen:

• Bew hrte Achtsamkeitstechniken, die Ihnen helfen, Angstattacken zu kontrollieren
• Wie Sie ngste und Stress mit erstaunlichen, nat rlichen Heilmitteln lindern
• Vom Therapeuten empfohlene Tipps zur F rderung von Selbstliebe und positivem Denken
• 23 Entspannungstechniken, die Panikattacken beenden und Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden wiederherzustellen
• Die verborgenen Ursachen hinter sozialer Angst und wie Sch chternheit berwunden werden kann
• Stressbew ltigungstechniken, die von hochrangigen F hrungskr ften eingesetzt werden
• Strategien zum Aufbau emotionaler Belastbarkeit, damit Sie mit allem umgehen k nnen, was auf Sie zukommt
• UND SO VIEL MEHR

Manchmal k nnen sich negative Gedanken und ngste so stark anf hlen, dass wir denken, wir h tten keine Kraft, sie zu bek mpfen. Und manchmal sind wir einfach nur m de von all dem. Das ist verst ndlich, aber Sie sollten immer daran denken, dass Sie die Kraft haben, ein besseres, entspannteres Leben zu f hren. Dieses Buch wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Gewohnheiten und Denkprozesse ndern k nnen, damit Sie Angst-, Stress- und Panikattacken erfolgreich bew ltigen oder sogar ganz beseitigen k nnen

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Author: Derick Howell
Publisher: Inner Growth Media
Published: 12/30/2020
Pages: 644
Binding Type: Hardcover
Weight: 2.25lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 1.38d
ISBN: 9781647801823
Language: German

About the Author
Howell, Derick: - Derick Howell ist publizierter Autor, internationaler Trainer und Referent zu Themen im Zusammenhang mit Angst, Panikattacken, negativem Denken und Stressbewältigung. Er bietet Coachings und Beratungen für den Umgang mit Ängsten und Störungen an. Derick ist Trainer anderer Coaches und ein gefragter und durchweg hochrangiger Referent für Seminare. Er ist bekannt für seinen dynamischen Sprachstil und seinen einnehmenden Inhalt. Derick litt früher schrecklich unter Angstzuständen, Panikattacken und chronischem Stress. Durch rigoroses Studium und vielen Erfahrungen hat er herausgefunden, was wirklich gegen Angst und Stress dauerhaft hilft. Heute bietet Derick Howell Unternehmern, Studenten, Führungskräften, Vertrieblern und anderen Personen persönliches, individuelles Coaching gegen Angst, Sorgen, soziale Ängste, Stress und Panik an. Er bringt Menschen bei, wie sie mit Empathie auf andere Menschen zugehen können. Für Derick ist Einfühlungsvermögen nicht nur ein Schlagwort. Derick sieht Angst und Stress als eine Störung an, die jeden Aspekt unseres Lebens durchdringen kann. Daher hat er Techniken entwickelt, die Ihnen helfen werden, das Leben nicht nur zu bewältigen, sondern es auch mit einer positiven Einstellung zu genießen und das Leben mit Humor zu sehen, während sie sich in Selbstmitgefühl, Selbstliebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit üben. In seiner Freizeit tankt Derick am liebsten auf, indem er ein paar Runden im Pool schwimmt. Er genießt es, Menschen auf Seminaren und auf Reisen zu treffen und mit ihnen Ideen auszutauschen. Er liebt es auch, Zeit mit seinem Hund Wally zu verbringen.

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