Atención Con La Inflamación: Guía Para Combatir La Inflamación Crónica Y Mejorar Tu Sistema Inmune / Pay Attention to Inflammation

No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.

Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: estamos inflamados!

El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamación crónica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y saber cómo combatirla a través de una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.

En este libro, la Dra. Pocovi, especialista en el impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.

Author: Gabriela Pocoví
Publisher: Planeta Publishing
Published: 01/23/2024
Pages: 256
Binding Type: Paperback
Weight: 0.60lbs
Size: 8.90h x 5.70w x 0.70d
ISBN: 9786070798726
Language: Spanish

About the Author
Pocoví, Gabriela: - Gabriela Pocoví es doctora en Medicina y Salud Pública por la Universidad de Granada y nutricionista-dietista graduada en la Universidad Central de Venezuela. Apasionada del estudio del cuerpo y de la mente humana, tiene un máster en Inmunología Celular y Molecular por la Universidad de Granada y diversos cursos y diplomados en salud holística e integrativa, coaching y crecimiento personal.

Trabaja desde hace más de diez años en inmunonutrición, salud holística y es coach de salud y vida de personas que padecen problemas digestivos, hormonales y autoinmunes. También dedica gran parte de su tiempo a la investigación y a la docencia. Además, cuenta con varias publicaciones científicas en revistas de prestigio y se dedica a la divulgación en redes sociales.