Crisis Emocionales: Estres, Trauma y Resiliencia

Este libro contiene tests para medir el estres y tecnicas para superar crisis, traumas, tensiones y sobrecargas. En contra de lo que parece, las crisis ofrecen una gran oportunidad para mejorar nuestras circunstancias, nuestras habilidades y nuestro caracter. Las crisis emocionales nos afectan a todos, porque forman parte de nuestro crecimiento personal y son inevitables en un mundo que no es siempre acogedor. Vamos construyendo nuestras vidas a partir de decisiones criticas, que casi siempre tomamos de repente ante situaciones que nos pillan desprevenidos. Por eso, aprender a enfrentarse a los cambios vitales es una tarea muy necesaria para nuestro desarrollo y bienestar. Luis de Rivera explica en este libro, con su estilo claro y sencillo y su profundo conocimiento del ser humano, como vencer esos momentos imposibles, que nos arrastran al estres, al miedo a la vida y a la depresion. He aqui las claves para superar nuestras limitaciones, aprovechando las circunstancias en lucha inteligente contra las dificultades de la vida.

Author: Luis de Rivera
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Published: 07/09/2012
Pages: 202
Binding Type: Paperback
Weight: 0.61lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.43d
ISBN: 9781478197348
Language: Spanish

About the Author
Luis de Rivera es Doctor en Medicina por la Universidad de Navarra, Especialista en Medicina Interna y en Psiquiatria por la McGill University de Montreal. Ha sido profesor en la McMaster University de Hamilton, Ontario, en la Universidad de Canarias y en la Universidad Autonoma de Madrid. Actualmente dirige el Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática de Madrid

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