Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresión, Ira, Miedos Y Descadenantes

Nuestros cerebros est n haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imb ciles. A veces parece que tu propio cerebro est tratando de atraparte, alter ndose en frente de todo el p blico, buscando pleito con tu pareja, volvi ndote adicto a algo o congel ndose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ah es donde este libro llega a ser til. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detr s de lo que est sucediendo en tu cr neo y te explica a trav s del proceso c mo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si est s trabajando para lidiar con viejos traumas, depresi n, ansiedad, enojo, dolor o adicci n, o si solo quieres tener una respuesta m s calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.

Author: Acs Acn Harper Phd Lpc-S Faith
Publisher: Microcosm Publishing
Published: 11/09/2020
Pages: 192
Binding Type: Paperback
Weight: 0.35lbs
Size: 6.90h x 5.00w x 0.60d
ISBN: 9781621065043

About the Author
Harper Phd Lpc-S, Acs Acn, Faith: - Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN is a bad-ass, funny lady with a PhD. She's a licensed professional counselor, board supervisor, certified sexologist, and applied clinical nutritionist with a private practice and consulting business in San Antonio, TX. She has been an adjunct professor and a TEDx presenter, and proudly identifies as a woman of color and uppity intersectional feminist. She is the author of the book Unf*ck Your Brain and many other popular zines and books on subjects such as anxiety, depression, and grief. She is available as a public speaker and for corporate and clinical trainings.Subscribe to the Unfuck Your Brain newsletter to get a discount on her books and zines.Martinez-Smith, Phd Lpc, Cristina: - Cristina Martínez-Smith tiene un doctorado en Consejería, Educación y Supervisión. Ella es terapeuta bilingüe de salud mental. Ha hecho investigación para mejorar el entrenamiento de consejeros bilingües; supervisa e imparte clases en Inglés y Español, es artista, emprendedora y mas que nada es una mujer orgullosamente mexicana.