Die Qi Gong-Diät: Ernährung und Bewegung nach der TCM

Qi Gong und Diätetik sind Teile der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Das Ziel des Qi Gong besteht darin, durch Bewegung, Atmung und Vorstellung die Gesundheit von Körper und Geist zu erhalten und somit ein langes, glückliches Leben zu führen. Die Diätetik befasst sich mit der Art und Weise der Nahrungsaufnahme mit dem Ziel, diese zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen zu nutzen. Dabei gilt jeweils der ganzheitliche Ansatz, dass sich physische und psychische Aspekte gegenseitig beeinflussen. Qi Gong und Diätetik führen überdies zu Gewichtsreduktion und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Author: Jin Dao
Publisher: Books on Demand
Published: 03/10/2023
Pages: 54
Binding Type: Paperback
Weight: 0.25lbs
Size: 9.69h x 7.44w x 0.11d
ISBN: 9783744802802
Language: German

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