Intervallfasten für Anfänger - Alles was du über intermittierendes Fasten in Bezug auf Gesundheit, ketogenen Stoffwechsel, Fitness und Abnehmen wissen

Wie du super einfach und nachhaltig berfl ssige Kilos verlierst und gleichzeitig deinen K rper in der Heilung unterst tzen kannst Intervallfasten f r Anf nger gibt dir einen berblick ber all die wichtigen Informationen, die du brauchst, wenn du dich f r intermittierendes- oder Kurzzeitfasten interessierst.

Du willst:

➨ Abnehmen ohne komplizierte Di ten und nervigen Jo-Jo Effekt?
➨ Deinen Stoffwechsel ordentlich ankurbeln und Abschied von deinem Bauchfett nehmen?
➨ Den Alterungsprozess verlangsamen?
➨ Deinen Insulinspiegel im Bezug auf Diabetes unterst tzen?
➨ Deine Erkrankungen in der Heilung f rdern?
➨ Deinen Gehirnzellen eine Erfrischungskur verpassen?
➨ Deine Psyche st rken?
➨ Deinem K rper eine dauerhafte Entgiftung und Regeneration des K rpers bescheren?

Dann ist dieses Buch genau das richtige f r dich. Du erf hrst alles, was du ber intermittierendes Fasten wissen musst:

✔ Kein neuer Trend: Die Geschichte des Intervallfastens
✔ Was Intermittierendes Fasten eigentlich genau ist
✔ Was beim Fasten im K rper passiert
✔ Gesundheitliche Vorteile
✔ Eventuelle Nachteile
✔ Worauf du bei der Einnahme von Medikamenten achten musst
✔ Welche Arten des Intervallfasten es gibt
✔ Was es zu Beachten gibt, damit das Fasten ein Erfolg wird
✔ Welche Arten des Teilzeitfastens es gibt
✔ Wie du konkret starten musst
✔ Viele Studien und Untersuchungen auch im Sport-Bereich
➥ Und zum Schluss mein Bonus f r dich: Ein konkreter 7-Tage Plan mit leckeren Rezepten, damit du sofort voll durchstarten kannst

Wenn du das Taschenbuch kaufst erh ltst du f r nur 0,99 das Ebook dazu ❤ Warte nicht l nger und bereichere deinen K rper und deine Gesundheit mit dieser einfachen Methode ❤
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Author: Susanne Berger
Publisher: Independently Published
Published: 03/25/2019
Pages: 96
Binding Type: Paperback
Weight: 0.25lbs
Size: 7.99h x 5.00w x 0.23d
ISBN: 9781091505483
Language: German

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