Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días

Podemos realmente cambiar de vida en 30 d as? S , podemos. Cambiar de h bitos es cambiar de vida. Cambiar el h bito de pensar en exceso. Cambiar la mala costumbre de no dar espacio a la emoci n. Cambiar la rutina de no prestar atenci n al cuerpo. Todo ello hace que cambiemos de vida, que transformemos la amargura del sufrimiento en renovadas ganas de vivir. El zen nos da 2500 a os de garant a, el Mindfulness y la psicolog a americana de vanguardia avala los resultados. En este libro encontrar s la fusi n de las ense anzas y herramientas que tu mente, tu coraz n y tu cuerpo necesitan para emprender ese camino que tanto quieres emprender. No te descubriremos la luna, pero s somos un dedo que apunta certeramente hacia ella, y te acompa amos en ese viaje. Bienvenido a bordo.

Author: Manuel Villa, Marc Reklau
Publisher: Independently Published
Published: 07/01/2019
Pages: 164
Binding Type: Paperback
Weight: 0.40lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.38d
ISBN: 9781070813059
Language: Spanish

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