La Dieta de 3 Horas: Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo

Siest s cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudar a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica c mo la clave est en el tiempo: no importa qu comes, lo que importa es Cu ndo comes. Si comes peque as porciones balanceadas cada tres horas, mantendr s tu metabolismo en marcha, y apagar s tu mecanismo de defensa contra la inanici n para as quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida m s saludable -- sin contar calor as ni privarte de tus comidas preferidas

Author: Jorge Cruise
Publisher: Rayo
Published: 05/01/2005
Pages: 400
Binding Type: Paperback
Weight: 0.74lbs
Size: 8.00h x 5.40w x 0.98d
ISBN: 9780060793210
Language: Spanish

Review Citation(s):
Ingram Advance 04/01/2005 pg. 58

About the Author
Cruise, Jorge: -

Jorge Cruise is the #1 New York Times bestselling fitness author of over twenty diet and fitness books in over sixteen languages. He is a contributor to The Dr. Oz Show, Steve Harvey, Good Morning America, the Today show, the Rachael Ray Show, Extra TV, Huffington Post, First for Women magazine, and The Costco Connection. He has his own show on Hay House Radio, Radio Jorge: Wellness for Busy People, with over twelve million listeners.

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