La Sabiduría del Soñar: Una Guia Para Una Vida del Sueño Efectiva

EL ENFOQUE DE LA SUE OSOF A: Adem s de ayudarlo a recordar sus sue os, esta gu a de los expertos en sue os Paul Sheldon y Elizabeth Eagar aborda como tomar las riendas de sus sue os, en lugar de simplemente estar all de manera pasiva. Se trata de ser libre en sus sue os y comprender y hacer realidad sus sue os. Muchas personas van a la cama y tienen un sue o sin recordarlo. En muchos casos, se est n perdiendo cosas geniales y algunas de las lecciones y experiencias m s profundas que pueden surgir en los sue os. Las cinco oportunidades de sue o b sicas, que se tratan con m s detalle en cada cap tulo de esta gu a, incluyen: C mo ser libre en sus sue os; C mo sentirse bien en sus sue os; C mo hablar fuerte en sus sue os; C mo hacer amigos en sus sue os; C mo entender y realizar sus sue os.

Cada oportunidad de sue o se divide en tres partes: notar, identificar y transformar o cambiar, para ayudarlo a profundizar y expandir su experiencia de sus sue os de una manera constante pero lo suficientemente lenta como para no causarle demasiado estr s. Usted controlar sus sue os durante una semana y escribir c mo se siente en cada uno de los sue os. Al hacer preguntas sobre c mo se siente, puede empezar a notar algunos patrones. Luego, se le invitara a identificar estos mismos sentimientos en su vida despierta, a invertir tiempo en identificar los sentimientos que tiene la mayor a de los d as y compararlos con la vida de sus sue os. En este punto, usted todav a no estar tomando ninguna medida, solo estar observando los patrones. Finalmente, se le invitar a explorar la transformaci n, a cambiar algunos aspectos de c mo experimenta su vida diaria. La aspiraci n es reconocer patrones en la vida de sus sue os y en su vida despierta, y luego considerar c mo ser a hacer cambios en su vida despierta. Esta gu a profundiza sobre c mo funcionan estos tres niveles y qu puede hacer con ellos en funci n de la oportunidad de sue o en cada cap tulo.

La m xima aspiraci n de los autores es invitar a las personas a convertirse en Embajadores Del Sue o, portavoces del valor del sue o, una oportunidad que les permite interactuar con otros que pueden necesitar o desean ayuda con los diferentes aspectos de sus sue os, para que puedan aprovechar al m ximo su vida del sue o y despierta.

Author: Paul Sheldon
Publisher: Limnosophy, LLC
Published: 02/20/2018
Pages: 182
Binding Type: Paperback
Weight: 0.55lbs
Size: 9.02h x 5.98w x 0.39d
ISBN: 9780692078631
Language: Spanish