Paleolitik Tapawutlylyk: Garaşsyzlyk we Saglyk Üçin Işläp Çykyşlar

Daş asyry diýeti, gadymy döwürde adamlaryň iýen zatlaryna esaslanýan häzirki zaman dietasydyr. Bu nahar kitabynda daş asyry diýetasyna esaslanýan reseptler bar, ýagny süýt we bugdaý ýaly adaty berhizler bilen deňeşdirilende ýuka. Bu kitapdaky ähli reseptler ösümlik esasly we tebigatdan göni, şeýle hem glýutsiz we belok we beýleki möhüm iýmitlerdir.

Her resept gök önümler, et, balyk we miweler ýaly tebigy maddalaryň utgaşmasy bolup, bedeniň güýjüni ulanmak we möhüm energiýa bermek üçin niýetlenendir. Kitap öýüňiziň rahatlygynda edip boljak sagdyn iýmitlerden doly.

Bu Paleo nahar kitaby, bedene peýdaly iýmit taýýarlamak isleýänler we tebigy we saglyga gönükdirilen iýmitlenişe esaslanýan durmuş ýörelgesini isleýänler üçin.

Author: Selma Özkan
Publisher: Selma Ozkan
Published: 03/10/2023
Pages: 220
Binding Type: Paperback
Weight: 0.66lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.46d
ISBN: 9781783812738
Language: Turkmen

This title is not returnable